PREPARACIÓN GRUPAL
SESIONES INDIVIDUALES
Semana 30-32. antes de parto.
Valoración integral:
-Postural.
-Suelo pélvico.
-Cuestionario de parto.
Recomendaciones posturales.
Semana 37-38 antes de parto.
Última valoración integral antes del parto.
Simulacro con «EPI-NO».
Semana 10-12 después de parto.
Valoración integral postparto:
-Postural.
-Diafragma, abdomen.
-Suelo pélvico
SESIONES GRUPALES
Semana 32 antes de parto
-Autoconocimiento anatómico.
-Estiramientos.
-Recomendaciones posturales
Semana 33 antes de parto
-Tipos de dolor.
-Diferentes tipos de anestesia.
-Plan de parto.
Semana 34 antes de parto
-Tipos de cesárea.
-Episiotomias.
-Desgarros.
Semana 34 antes de parto
-Gestión de la parte emocional (con nuestra psicóloga).
Semana 35 antes de parto
-Respiraciones.
-Contracciones.
-Fases del parto
Semana 36 antes de parto
-Como pujar.
-Posturas de expulsión.
Semana 37 antes de parto
-Posturas de dilatación.
Semana 6-8 después de parto
-Compartir la experiencia y vivencias.
-Conocer a los bebes.