PREPARACIÓN GRUPAL

1.Valoración individual: suelo pélvico + masaje perineal + consejos de posturas..

Sesión grupal: semanas 32-38. Grupos. Grupos reducidos, dependiendo las necesidades de cada pareja. Con una fisioterapeuta especializada en fisioterapia obstetrica y uroginecologia y también con una psicologa.

2. Sesión individual: semanas 37-38. Simulación de parto. «Pujo» s con EPI-NO.

Después del parto, sesión con los niños: semanas 6-8, compartir vivencias, conocer a los niños…

3. Sesión individual: semana 12. Valoración del cuerpo después de parir

PREPARACIÓN INDIVIDUAL

  1. Valoración integral: suelo pélvico + masaje perineal + estiramientos + consejos posturales.
  2. Entre las semanas 32-37 (recomendamos venir a las clases con la persona que estará presente en el parto) trataremos los temas que aparecen arriba.

3. En la semana 37-38 simulación del parto. «Pujos» con EPI-NO.

4. Semana 12 después del parto valoración integral.


PRONTO…

PREPARACIÓN INTENSIVA