PREPARACIÓN GRUPAL

SESIONES INDIVIDUALES.

Semana 30-32. antes de parto.

Valoración integral:
-Postural.
-Suelo pélvico.
-Cuestionario de parto.
Recomendaciones posturales.

Semana 37-38 antes de parto.

Última valoración integral antes del parto.
Simulacro con «EPI-NO».

Semana 10-12 después de parto.

Valoración integral postparto:
-Postural.
-Diafragma, abdomen.
-Suelo pélvico.

SESIONES GRUPALES.

Semana 32 antes de parto

-Autoconocimiento anatómico.
-Estiramientos.
-Recomendaciones posturales.

Semana 33 antes de parto

-Tipos de dolor.
-Diferentes tipos de anestesia.
-Plan de parto.

Semana 34 antes de parto

-Tipos de cesárea.
-Episiotomias.
-Desgarros.

Semana 34 antes de parto

-Gestión de la parte emocional (con nuestra psicóloga).

Semana 35 antes de parto

-Respiraciones.
-Contracciones.
-Fases del parto

Semana 36 antes de parto

-Como pujar.
-Posturas de expulsión.

Semana 37 antes de parto

-Posturas de dilatación.

Semana 6-8 después de parto

-Compartir la experiencia y vivencias.
-Conocer a los bebes.