AUKERA EZBERDINAK

TALDEKO PRESTAKUNTZA

SAIO INDIBIDUALAK

Erditze aurreko 30-32.astea

Balorazio integrala:
-Posturala.
-Zoru pelbikoa.
-Erditze aurreko galdetegia.

Aholku posturalak.
Masaje perineala.

Erditze aurreko 37-38.astea

-Azken balorazio integrala: jarrera, zoru pelbikoa….
-Arnasketak eta pujoak.
– Hautazko simulakroa EPI-NOarekin.

Erditu ondoko 10-12.astea

Erditu ondoko balorazio integrala:
-Posturala.
-Diafragma,sabela.
-Diafragma liberatu.
-Diastasia baloratu.
-Zoru pelbikoa baloratu.
-Sabela eta perinearen propiozepzioa berreskuratu
-Episiotomia, urradurk, orbainak, miña… tratatu.
Lanketa/akonpainamendua hasi.

TALDEKO SAIOAK:
Zeri buruz arituko gara?

Erditze aurreko 32.astea

-Autoezagutza anatomikoa.
-Luzaketak.
-Jarrera gomendioak.

Erditze aurreko 33. astea

-Min mota ezberdinak.
-Analgesia / anestesia motak.
-Erditze plana.

Erditze aurreko 34. astea

-Arnasketak.
-Uzkurdurak.
-Erditze faseak.

Erditze aurreko 35. astea

-Bultzaketa moduak.
-Erditze posturak.

Erditze aurreko 36. astea

-Dilatazio posturak.

Erditze aurreko 37. astea

-Pelbis libre baterako mugimenduak.
– Errepaso orokorra + saio indibiduala.

Erditu ondoko 6-8.astea

-Esperientzia eta bizipenak partekatu.
-Haurtxoak ezagutu

PRESTAKUNTZA INDIBIDUALA:

Erditze aurreko 30-32.astea

Balorazio integrala:
-Masaje perineala.
-Luzaketak.
-Erditze aurreko galdetegia.
Aholku posturalak.

Erditze aurreko 33.astea

-Min mota ezberdinak.
-Analgesia / anestesia motak.
-Erditze plana.

Erditze aurreko 34.astea

-Zesarea motak.
-Episiotomiak.
-Desgarroak.

Erditze aurreko 35.astea

-Arnasketak.
-Uzkurdurak.
-Bultzatzeko faseak.
-Erditze faseak.

Erditze aurreko 36.astea

-Pelbis libre baterako mugimenduak.

Erditze aurreko 37.astea

-Azken balorazio integrala: jarrera, zoru pelbikoa.
-Arnasketak eta pujoak
-Hautazko erditze simulazioa EPI-NOarekin.

Erditu ondoko 10-12.astea

Balorazio integrala erditu ondoren + lanketa/akonpainamendua hasi:
-Posturala.
-Diafragma,sabela.
-Zoru pelbikoa.
-Diafragma liberatu.
-Diastasia baloratu.
-Zoru pelbikoa baloratu.
-Sabela eta perinearen propiozepzioa berreskuratu
-Episiotomia, urradurk, orbainak, miña… tratatu.

PRESTAKUNTZA INTENTSIBOA:

Zer egingo dugu?

  • 4 orduko ikastaro intentsiboa izango da (deskantso bat tartean):
    Gure gorputza konszienteki landuz, entzunez, errespetuz ondoko gaiei buruz arituko gara:
    Erditze aurreko 32-37.astean
    – Aholku posturalak (pre/post).
    – Erditze faseak.
    – Arnasketak.
    – Mugimendu librearen garrantzia.
    – Uzkurdurak/miña.
    – Pelbis libre baterako mugimenduak.
  • Erditze-aurreko balorazio indibidualak:
    30-32. astean, balorazio integrala: zoru pelbikoa, masaje perineala barne (terapeutak,norberak, bidelagunak).
    37.astean (hautazko simulazioa EPI-NOarekin)
  • Erditze-osteko balorazio indibiduala 10-12.astean. Lanketa/akonpainamendua hasi.

Aukera ezberdinak:

  • Ikastaro intentsiboa bakarrik (4 orduko saioa).
  • Ikastaro intentsiboa (4 orduko saioa) + 3 balorazioak (indibidualak).
  • Balorazioak (ordu beteko saioak).
Itzuli